あなたにベストな
トレーナーを

はじめまして！パーソナルジムKey Fit恵比寿店所属の内記（ナイキ）と申します。 普段はパーソナルトレーニングを指導させて頂いておりますが、その傍らで、イラストレーターとしてイラストの制作業や、コンサル業務、ライター業など様々な分野で活動しております。 私のパーソナルトレーニングは、お客様との対話を何よりも大切にし、目標を共有させて頂いた上で、達成に向けて全力でサポート致します。お客様によってニーズは異なりますので、こちらから目標を押し付けるのではなく、専門の知識をもとにしてこれまでよりも有効な手段の発見と、実践により最短でお客様を目標へと導きます。 私自身、毎年体のカッコよさを競う大会に出場していることもあり、美しい体のシルエット作りを専門としております。また、甘いものが大好きなので太っていた事もあり、過去には22キロのダイエットにも成功致しました。中高時代は美術部だったこともあり、運動経験がない方への寄り添った指導も得意としております。 興味を持ってくださった方、ぜひ私と一緒に過去最高にかっこいい体を目指してみませんか？

はじめまして。 美脚育成トレーナーの村岡です。 私は今まで大変ありがたいことに 100名以上のモデル、芸能人の方の トレーニングを担当させて頂きました。 特に見た目を重視する方のボディメイクが 得意で、その中でも美脚をつくることが得意です。 一般の方も500名以上担当させていただきましたが、通う前と大きな変化を感じていただいております。 【資格】 全米NSCA認定パーソナルトレーナー

Apple GYM中野店の佐藤です。 皆様に正しいトレーニング、食事管理方法を 知って頂き楽しく身体が変わる喜びを感じて頂きたいと思っています。

Apple GYM中野店田中です。 その人に合った食事やトレーニングメニューをオーダーメイド致します。 変わる楽しさ！自信を持てる自分！ ボディーメイクの楽しさを知って頂きたいです。

フリートレーナー

全米エクササイズ＆スポーツトレーナー協会認定 NESTA PFT（パーソナルトレーナー） なりたいカラダクリエイション 主宰 小川尚志です。 前職の広告代理店 コンサルティング会社勤務時代に 「なりたい身体になるため」トレーニングを開始。 もともと、アメリカンフットボールを通して 身体を使うことには興味があったが 本格的に身体の使い方を学んだことで、趣味として始めたトライアスロンでの成果も向上。 トレーニングを通じて健康的な肉体を手に入れたことで、あらゆることへのチャレンジを楽しめるようになり その成果を喜べるようになり この素晴らしさを伝えたいとトレーナー活動を始める。 トレーナーとしての手腕を評価され、口コミで評判が上がりつつある2020年、満を持して独立。 色々なことに躊躇せず、チャレンジしていける人生ほど面白いことはない。 関わらせて頂いた全てのクライアントに、人生を最大限に楽しんで欲しい。 そのための身体づくりをサポートします。

はじめまして‼︎ KEYFIT恵比寿店でパーソナルトレーナーをさせて頂いている川野伸之（かわののぶゆき）と申します！ 私はスポーツ学科の高校・大学を卒業し、大手フィットネスクラブで3年間勤務をしていました。 そして現在はパーソナルトレーナーとして活動させて頂いています！ 大手フィットネスクラブではパーソナルトレーニング売上店舗1位やスタジオプログラム集客数12ヶ月1位などの実績もあります‼︎ そんな私のパーソナルトレーニングはお客様の身体への変化や効果はもちろん『おもてなし』をとても大切にしております。 サービス接遇検定一級の資格を有しており、1対1のプライベート空間だからこそ、お客様にとって心地の良い空間である事を約束します！ 最高の環境でトレーニングや食事の指導を受けてみませんか？ みなさまとお会いできる事を楽しみにしてお待ちしております‼︎

はじめまして。 鍼灸師、パーソナルコンディショニングトレーナーの宇川佐知と申します。 【こんな方にオススメ！】 ✔悪い姿勢を改善してかっこいい女性になりたい！ ✔健康美のためにいろいろやってきたけど効果がイマイチ… ✔やめるとすぐに元に戻った ✔ヨガやストレッチ頑張っているのに一向に柔らかくならない ⇒逆に傷めてしまった ✔産後ダイエットできずにそのまま定着 ✔ボディーラインが崩れてきた ✔ボディーラインを隠す服ばかり選んで本当に着たい服を選べていない ✔結婚式や同窓会などに自信をもって参加したい これらに当てはまる方は必見です！ 私が提供しているサービスは ◆東洋医学的鍼灸治療 身体のバランス（気血津液、陰陽など）を整え、 体質改善を目指します。美顔鍼、小児鍼もしております。 私自身、排卵しない疾患でしたが、鍼灸治療で改善し、不妊を乗り越え2人の子供を安産で出産しました。 美容に関してもは身体の健康があってこそ。 最小限の刺激で最大限の効果を導きます。 ◆パーソナルコンディショニングレッスン クラシックバレエとピラティスを取り入れたレッスンで、『ポーズ』や『形』ではなく『感覚』にとことん意識を向けるレッスンです。 その意識は、筋肉ではなく、『骨』や骨のすぐ近くの『インナーマッスル』といった身体の深部に向ていきます。 筋肉のほとんどは【骨】に付着しています。 そしてその筋肉は『捻じれ』に非常に弱いんです。 一般的なトレーニングやエクササイズは筋肉やポーズをとることに意識を向けることが多いですが、大元の骨の位置がズレたままだと筋肉は捻じれた状態で働かせることになり、歪みやクセを助長させてしまい、最悪の場合故障を引き起こします。 クラシックバレエを取り入れている理由は クラシックバレエの身体の使い方は人体の構造上非常に合理的だからです。 でも急にバレエのエクササイズをするのは難しいことが多いので、ピラティスを取り入れて骨の位置、動作を呼吸と連動させるなどの感覚を獲得していきます。 本来の関節や骨のポジションがニュートラルになると自ずと筋肉や身体の捻じれが改善していきます。 そうすることで 〇歪み改善 〇関節可動域向上（柔軟性UP） 〇血流改善⇒代謝アップや冷え解消 などの効果も期待できるうえに 別名『姿勢保持筋』と言われるインナーマッスルも働かせていけるように意識していくので、内臓の位置も整い、 〇消化吸収機能改善 〇生殖器関係の機能も改善 これらの効果も期待できるのです。 インナーマッスルは長距離選手 働かせ続けても疲労しにくいため、インナーマッスル優位にシフトチェンジしていけると、無理なく美姿勢でい続けられ、身体の機能も常に最高の状態でいられるようになるのです。 日常の動作全てにおいてこのインナーマッスル優位にする見た目も機能的にもいい動作でいるクセ付け、意識の仕方を習得することで良いクセが定着しリバウンドなしが可能になるのです。 私はこれで骨盤ベルト一切使わず産後１週間で体型を元に戻し、2年たっている今もリバウンドなし。腰痛や尿漏れもなしです。 自分の身体にとことん意識を向けるレッスンは動きはとてもシンプル。 複雑な動きは一切ありません。 運動初心者でも全く問題ありません。 足の先から頭のてっぺんまで全身の深部に意識を巡らせるレッスンは瞑想効果もあり、集中力も高まります。 レッスン後『頭までスッキリしました～！』の声が多いのも特徴です。 骨にまで意識を向けるレッスンはまだまだ少数派です。 私自身この業界に15年以上いますが、ひとつのストレッチやエクササイズに20分くらいかけて丁寧に説明していくインストラクターは1人しか出会ったことがありません。 自分の身体に意識を向ける癖づけで、良くも悪くも少しの変化に気付けるようになります。 いい変化はモチベーションUPになるし、よくない変化は大きく崩れる前に対処できるようになります。 決して元の状態に戻らない。 つまりリバウンド知らずが可能なのです。 更に詳しくはHPをご覧ください https://go-over-the-hill.wixsite.com/website Instagram、Facebookもしております。 Instagram⇒https://www.instagram.com/sachiukawa/?hl=ja Facebook⇒https://www.facebook.com/sachi.ukawa/ 公式LINEのお友だち追加で ご質問、お問い合わせなどがより手軽にしていただけます。 ⇒https://lin.ee/RzwFfIQR

はじめまして。LEBO Conditioning Salon代表の出口です。 アメリカの大学を卒業し、アメリカ公認アスレティックトレーナーの資格を所有している、スポーツ医学の専門家です。 皆さんの目標達成や悩み解決の為に併走できることを願っています。

KEY FIT恵比寿店長の倉田勇樹（くらたゆうき）です。 ボディメイクを専門としてトレーニングの楽しさを沢山の方にお伝えしたいと思い、活動しています。 KEYFITは恵比寿駅東口徒歩５分にある完全個室ジムです。