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パーソナルトレーナー

倉田 勇樹

KEY FIT恵比寿店長の倉田勇樹(くらたゆうき)です。 ボディメイクを専門としてトレーニングの楽しさを沢山の方にお伝えしたいと思い、活動しています。 KEYFITは恵比寿駅東口徒歩5分にある完全個室ジムです。

概要

コース

ビフォーアフター

お客様の声

よくある質問

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コース

  • ベーシックコース
    コース料金 160,000 円
    時間 70分
    回数・期間 16回/2~4か月
    備考 食事指導込み 入会金3万円
  • アドバンスコース
    コース料金 240,000 円
    時間 100分
    回数・期間 16回/2~4ヶ月
    備考 食事指導込み レンタルタオルセット無料 レンタルウェアセット無料 ミネラルウォーター シューズ、小物お預かり 入会金3万円
  • ベーシック6塾
    コース料金 69,800 円
    時間 50分
    回数・期間 6回/1~2か月
    備考 以下6種類のフォーム習得に特化したコースです。 ・ハイバースクワット ・ルーマニアンデッドリフト ・ベンチプレス ・ダンベルショルダープレス ・プルアップ(懸垂) ・ディップス 入会金不要

ビフォーアフター

  • S様 男性 30代 目的:ダイエット

    体重

    60kg 58kg -2.0kg

お客様の声

  • 倉田さん指導のもと、KEY FITでのパーソナルトレーニングが本日終了しました。今は「なぜもっと早く指導を受けなかったんだ…」って思ってます。非常に満足度が高かったです。 トレーニング指導はもちろん、減量のやり方を学べたのも今回の収穫の1つです。 減量のやり方は知っているつもりでしたが、「停滞期」というものを理解できていませんでした。減量期に入り少しでも体重が停滞すると摂取カロリーを減らしていたため、減量始めてから二週間もすると階段を上るのも辛いというような状況に。当然トレーニングで扱う重量も落ちる⇒脂肪も減るが筋肉も減る 今回のパーソナルでは減量も指導してもらい、摂取カロリーを設定してもらいました。この設定カロリーが思ったより多くて「本当に落ちるのか?」と不安でしたが体重は最初の一週間で順調に低下。その後停滞期もありましたが全体的に見ると現在も未だ減少傾向です。 未だ減量中ですが、

トレーニーのデータ

性別

年齢

目的

  • ダイエット
  • 筋肥大
  • 減量
  • 健康維持・促進
  • コンテスト出場

基本情報

  • トレーナー名
    倉田 勇樹
  • 所属ジム
  • 活動拠点
    • 東京都

    恵比寿

  • レッスン対応時間
    月曜日:9:00 - 22:00 火曜日:9:00 - 22:00 水曜日:9:00 - 22:00 木曜日:9:00 - 22:00 金曜日:9:00 - 22:00 土曜日:9:00 - 22:00 日曜日:9:00 - 22:00
  • 得意部位
    • お尻
    • 背中
    • お腹
  • オンラインパーソナル
    あり

    KEYFITオンラインジムはご自宅での運動を習慣にしたい女性のための、会員制トレーニング指導サービスです。 ①無料オンライングループレッスン ②限定コラムの定期配信 ③トレーナーに直接質問が可能 3480円/月

  • 出張パーソナル
    -
  • 関連資格
    あり

    日本筋力トレーニング推進協会認定パーソナルトレーナー

  • 大会出場経験
    あり

    2020年マッスルゲート東京メンズフィジーク

  • 支払い方法
    • 現金
    • 銀行振り込み
    • クレジットカード
  • SNS

トレーナーからメッセージ

過去にはオリンピック金メダリストのサポートをしていたり、柔道の実業団選手として大会に出場したり、メーカーで営業職をしていたりしました。 様々な経験をしてきたからこそできるお客様一人ひとりに合わせたトレーニングで一緒にボディメイクを楽しみましょう! ベストレさんではダイエットに役立つコラムを書いていますので、是非ご覧になってください!

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