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長野のおすすめパーソナルトレーニングジムを厳選！トレーニングプランや料金、在籍パーソナルトレーナーについて詳しく紹介していきます。あなたに合ったパーソナルトレーニングジムを探してみてください。
この記事を書いた人
ベストレ編集長
実際にパーソナルジムに通った経験をもとに、ユーザーの皆様がベストなパーソナルトレーナーに出会えるようなコンテンツを発信します。好きな食べ物は、納豆と玄米ご飯。毎日プロテイン飲んでます。
本日のメニュー
- 長野で失敗しないパーソナルトレーニングジムの選び方
- 立地だけで選ばない
- 価格の安さだけで選ばない
- トレーナーとの相性をチェックする
- トレーナーとの相性をチェックするには？
- 長野のおすすめパーソナルトレーニングジムランキング
- E9th PRIVATE GYM（イーナインスプライベートジム）
- GYM NASTA（ジムナスタ）
- スポーツネットワークSAM
- ビーライン サザンクロス
- trainingspace One Step
- FITNESS SALON CLUB-J
- N-fit／N-fit＋
- Reborn myself（リボーンマイセルフ）
- ライザップ
- カーブス
- パーソナルトレーニングジム選びはトレーナーとの相性が大切
長野で失敗しないパーソナルトレーニングジムの選び方
まずは、パーソナルトレーニングジムを選ぶにあたり失敗しないための選び方を解説します。
ランキングを見たいという方は、こちらからランキングをチェックしてください。
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立地だけで選ばない
パーソナルジム選びで失敗しがちなのが、立地だけでジムを選んでしまうということです。
24時間ジムやフィットネスクラブなど、トレーナーが不在のジムであれば立地は最も優先度の高い選択基準になると思いますが、パーソナルジム選びは24時間ジム選びとは少し基準が変わってきます。
パーソナルジムは、単にトレーニングをしに行くというのではなく、トレーナーにトレーニングの仕方を教えてもらったり、食事指導をしてもらう場です。
通いやすさという面で立地は大事ではありますが、それ以上に教えてもらう内容の質が大切になります。
また、パーソナルジムはフィットネスクラブなどに比べ通う頻度が少なく、毎回予約を取っていくので、立地が悪いから通わなくなってしまったということが起きづらいです。
池袋の中でも通いやすい立地や駅などあると思いますが、細かい立地よりもパーソナルジムのサービス内容や口コミなどを重視して選びましょう。
価格の安さだけで選ばない
パーソナルジムの選定基準で次によくあるのが、価格です。
価格が安い方が嬉しいというのは、皆さん共通の考えだと思いますが、安ければ安いほどいいというものではありません。
安くても「満足のいく結果が得られなかった」となってしまえば、せっかく払ったお金が無駄になってしまいます。
特にパーソナルジムは、1回の契約で数万~数十万単位の大きな買い物になるので、どのジムと契約するかは慎重に選びたいものです。
とはいえ、人それぞれ予算があると思うので、まずはパーソナルジムに通えるお金の予算を自分の中で決めて、その予算内で自分に合ったジムを見つけるのがベストです。
トレーナーとの相性をチェックする
ベストレが一番大切にしているのは、パーソナルジムに通いたい方1人1人に合ったトレーナーと出会うための情報を提供するということです。
多くのトレーナーにインタビューを重ねる中で、トレーナーの得意分野や指導方針がそれぞれ全く違うということが分かりました。
トレーナーのスキルや経験も大切ですが、もっとも大切なのは相性だと思います。
「そのトレーナーの指導を受けて楽しいかどうか」「また指導を受けたいと思うトレーナーかどうか」「信頼できるトレーナーかどうか」という点です。
せっかく高いお金を払って契約しても、トレーナーとの相性が悪くて通いたくなくなってしまった、となれば元も子もないです。
パーソナルジム選びでは、そういったトレーナーの人柄についても選択基準に含めるのがおすすめです。
この記事では、ジムに所属しているパーソナルトレーナーの情報も可能な限り掲載していますので、ぜひ参考にしてみてください。
より詳しいパーソナルジム選びについては以下の記事でも解説しています。
トレーナーとの相性をチェックするには？
トレーナーとの相性をチェックするには、まずは無料カウンセリングや体験に行ってみるのがおすすめです。
多くのジムでは、契約前にカウンセリングや体験の場を設けています。
特に初めてパーソナルトレーニングジムに通うという方は、1軒のジムを見るだけでは何が良くて何が悪いのか、判断が付きにくいと思います。
なので、まずは少なくとも2~3軒のジムに訪問してみるのがおすすめです。
パーソナルジムに体験に行く際に見るべきポイントなどは、こちらの記事で解説しています。
長野のおすすめパーソナルトレーニングジムランキング
E9th PRIVATE GYM（イーナインスプライベートジム）
E9th PRIVATE GYM(イーナインスプライベートジム)は、日常生活動作のパフォーマンス向上としたトレーニングプログラムを組んでいきます。
姿勢や動きをチェックし、自身の正しいボディマップを知るところから始まります。
その後、一人ひとりにあったトレーニングを提案し、自宅で実践できるストレッチやエクササイズも合わせて伝えます。
「パーソナルトレーニング」「コンディショニング」「ルーティン」の3つのアプローチでライフスタイルの一部としてのフィットネスを案内しています。
コース料金
・スタンダードコース 2ヵ月 148,500円～（税込）
・ペアコース 2ヵ月 275,000円～（税込）
・プレミアムコース 2ヵ月 248,500円～（税込）
※入会金 10,000円（税込）
店舗情報
E9th PRIVATE GYM 中御所店
住所：長野県長野市中御所岡田町260-1
営業時間：年中無休24時間
スタッフ対応可能時間：月曜日～土曜日9：30～23：00
アクセス：長野駅から徒歩7分
E9th PRIVATE GYM 青木島店
住所：長野県長野市青木島町青木島乙423-2
営業時間：年中無休24時間
スタッフ対応可能時間：月曜日～土曜日9:30～23:00
E9th PRIVATE GYM（イーナインスプライベートジム）在籍しているトレーナー
E9th PRIVATE GYMのトレーナーは利用者の要望からさらに踏み込み、オーダーの一歩先、二歩先をいく提案をします。
例えば、弱った足腰を改善するために下半身のトレーニングをしたいという方には、足腰に筋力をつけた後も、猫背にならないための背筋トレーニングや腕の力を鍛えるトレーニングを提案するなど、将来を見越したメニューを設計します。
E9th PRIVATE GYM（イーナインスプライベートジム）の口コミ
こちらのパーソナルジムのトレーナーである小柳さんはトレーニングだけではなく食事の事など、どんな事でも親身になって相談に乗ってくれて分かりやすく答えてくれます。
またパーソナルでは限られた時間の中でかなり充実したしたメニューを組んでくれて、満足の出来るトレーニングができます。
E9th PRIVATE GYM オススメです！
引用：Google
プライベート感があり、雰囲気も良いです。
トレーナーさんも親身になって相談に乗ってくれて分かりやすく答えてくださいます。
とてもオススメです‼︎
引用：Google
パーソナルにて指導頂き約半年間実践中です。また近い内にパーソナルのご指導を頼む予定です。宜しくお願い致します。
引用：Google
GYM NASTA（ジムナスタ）
GYM NASTA(ジムナスタ)とは最先端ヒューマンテクノロジーから生まれたイクイップメント＆マシンを活用し、「整える」×「鍛える」によって真の健康体へと導く、全く新しいジムです。
トレーニングとハイスペックマシンを有機的に結びつけることによって運動のシナジー効果を高めていきます。
初心者にやさしいジムナスタは短時間に無理なく、身体の変化を感じられるので、いままでのトレーニングの常識が変わることでしょう。
コース料金
・スタートサポート会員 月会費 11,000円（税込）
・マスター会員 月会費 8,690円（税込）
・パーソナル会員（旧マスターサポート会員）月会費 11,660円（税込）
・パーソナル４会員（旧パーソナルケア会員）月会費 22,000円（税込）
店舗情報
住所：長野県長野市南千歳1-28-3 長野東急REIホテル 3Ｆ
営業時間：月・火・水・金 10:00～21:00
土 9:00～20:00
日・祝 9：00～19：00
※毎週木曜日は休館日となります。
アクセス：長野駅から徒歩2分
GYM NASTA（ジムナスタ）の口コミ
先日出張時に東急REIホテルに宿泊した為利用しました。
ランニングマシン程度を期待していましたが、ケーブルマシンやダンベルが期待よりも使いやすかった。
本来は有料？のサーキットトレーニングのレッスンにスタッフさんにお声がけいただき、特別に参加させてもらい、1時間程度の運動が充実しました。
駅近くなので難しいですがサウナがあればなお良かったです。
引用：Google
駅前でもっと騒がしいかと思ったら、スタッフの方々も皆さんステキで、初めてでも抵抗なく始められました！機械も見たことがないものばかりですごいです。
引用：Google
スタッフの気遣いが良いですね。みんな素敵です。
引用：Google
スポーツネットワークSAM
スポーツネットワークSAMは子ども向け会員や家族会員など一部の会員を除き、16歳以上の方ならどなたでも入会することができます。
ファンクショナルトレーニングやホットヨガ、ストリートダンスまで多くのレッスンを行っており、それぞれに合ったプログラムを選択することができます。
トレーニングマシンの使い方は、常駐しているスタッフが丁寧に教えてくれます。
プールで行うレッスンも充実しているので、水泳が好きな方にもおすすめです。
コース料金
個人会員 10,260円（税込）
※入会金: 5,400円（税込）
店舗情報
スポーツネットワーク - SAM長野
住所：長野県長野市川中島町今井原11−5
営業時間：月-水・金10：00-23：00
土10：00-21：30
日・祝10：00-18：00.
アクセス：今井駅から直線距離で137m
スポーツネットワーク - SAM長野三輪
住所：長野県長野市三輪2丁目2−9
営業時間：月-水・金10：00-23：00
土10：00-21：30
日・祝10：00-18：00
アクセス：長野電鉄長野線本郷駅から徒歩約11
スポーツネットワークSAM 松本
住所：長野県松本市島内５３０４−１
営業時間：月-水・金10：00-23：00
土10：00-21：30
日・祝10：00-18：00
アクセス：JR大糸線「島内駅」
スポーツネットワークSAM塩尻
住所：長野県塩尻市大字広丘原新田9
営業時間：月-水・金10：00-23：00
土10：00-21：30
日・祝10：00-18：00
アクセス：JR篠ノ井線「広丘駅」
スポーツネットワーク SAM石芝
住所：長野県松本市石芝４丁目１−１ スポーツネットワークサム石芝
営業時間：月-水・金10：00-23：00
土10：00-21：30
日・祝10：00-18：00
スポーツネットワークSAMの口コミ
スポーツネットワーク - SAM長野 受け付の方の対応良い。新しくシステムが変わり、利用者対応も良くなった。
引用：Google
セルフで使える時間帯が増えたのでありがたい。ただ、セルフ時間帯はマスクをしないで大声出して独り言言ってウロウロする白髪眼鏡の筋トレパジェロミニマンがいるので注意ね。
ルームランナーの端にあるやつはコロナ対策の敷居設置してないからから開放感あるからか好んで使う人いるけど、とんでもない汗を撒き散らしてベンチプレスのとこまでビショビショにするランナーいるし、さらにぱっと見マスクしてると見せかけて、口のところを大きく開く加工したマスクでオープンにして走ってるとんでもない悪質な女性も出没するから、逆に筋トレマンは注意してね。
引用：Google
今井店。
施設は新しいが、インフォメーションがアナログ。
プログラム更新などがジムでの紙配布。ネットでは変更点がスムーズに配信されない。
考え方がシニア優先なので、毎日通う人にはよいのかもしれないが、情報がリアルタイムで入手したい場合には全く向かない。
引用：Google
スポーツネットワーク - SAM長野三輪 何年も利用しています。最低限のマシンは揃っています！
スイミングスクールのお迎えで時間帯によっては、駐車場がいっぱいです。
また、マシンは古いのかよく故障しているイメージです。
引用：Google
マシンが古い。狭い。トイレが少なすぎる。
全体的に古くて狭い。
テンションあがらなーい!
相変わらずのインフォメーションがアナログ。
引用：Google
2階にトイレを増やして24時間営業時間にマッサージチェアーを使えるようにして欲しい。シャンプーとボディソープもそのまま使えるようにして欲しい。
ちなみに川中島店は使えます
引用：Google
スポーツネットワークSAM 松本 施設自体はいい。ただ問題点はいっぱい。
まず筋トレスペース
狭いから仲間内でやられるとやりたくても入って行けない。
マシンスペース
これも狭いから種類は少ない…これは仕方ない。
スタジオ
人数制限はあるが、前に人が固まったり後ろに偏ったり。インストラクターが人数に応じて都度もうちょっと前に〜後ろに〜とか言っていただきたい。
ストレッチスペース
狭いのになんで井戸端会議してるのか。せめて混んでる時は注意してほしい。
脱衣所
このコロナ禍でベラベラ喋る老人が多いこと。もう少しポスターを多めにして注意喚起してください。
風呂場
ここはもうマナーと言うかモラルと言うか。
水風呂の水を出しっぱなしにする人が多い、またガラス面に向かってうがいをした水を吐き出すバ力が多い。もうコロナ云々以前の問題！これはなんとかして！水風呂の中に入らないとでも思っているのか？
水の出しっぱなしに関してはタイマーとか何リットル出たら止まるとかにやってみては？
それで数人辞めたって（多分文句言うだけで辞めはしないだろうけど）水道代のほうが高くつくと思う。
引用：Google
レッスンが豊富です。自分は筋トレオンリーですが(笑)
設備は結構揃っていますよ。
引用：Google
居心地の良い所です。マッサージチェアー新しくなっていい感じです。
引用：Google
ビーライン サザンクロス
ビーラインサザンクロスは女性限定のフィットネスです。
気になる鏡もなく、ストレスをできるだけ排除した空間でトレーニングをします。
音楽のリズムに乗って身体を動かすので飽きることなく楽しく運動することが可能です。
また、油圧マシーンのため10代から70代までの方が無理なく安全にトレーニングすることができます。
有酸素運動と筋力トレーニングを交互に繰り返す手法なので、1日たったの30分の画期的なプログラムを取り入れています。
コース料金
・ベーシック 4,400円（税込）〜
（サーキットトレーニングonly）
・ヒーリング 4,400円（税込）〜
（ブルブルマシーン＋ゲルマニウム温浴＋酸素発生器）
・ホリディ 4,400円（税込）〜
（土日祝日のみ利用可能 サーキットトレーニング＋ブルブルマシーン＋ゲルマニウム温浴＋酸素発生器）
・デラックス 6,820円（税込）〜
（営業日いつでもok サーキットトレーニング＋ブルブルマシーン＋ゲルマニウム温浴＋酸素発生器）
※入会費 5,500円（税込）＋保険料 100円/月
店舗情報
住所： 長野県千曲市桜堂378-2
営業時間： 平 日 9:30〜12:30 14:00〜19:30
土曜日 9:30〜12:30 14:00〜18:00
日祝日 9:30〜12:30 14:00〜17:00
※定休日 火曜日 木曜日
アクセス：しなの鉄道 屋代駅より 徒歩10分
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trainingspace One Step
One Stepは女性専用・完全予約制のプライベートジムです。
他の方と完全に入れ替わりができるよう、ゆとりある予約時間の設定をしています。
「普通のジムでは一目が気になる」「男性トレーナーはちょっと…」という方にぴったりのシステムとなっています。
マンツーマンレッスンなので、一人ひとりに合った負荷やメニューでのトレーニングを進めていきます。
正しいフォームで怪我をすることなく、少しずつステップアップすることを楽しむことができるでしょう。
コース料金
・ダイエットコース （全16回・約2か月）100,000円（税込）
店舗情報
住所：長野県長野市吉田2丁目36-24 ピアハイムＴ101号
営業時間：9：00～20：00
trainingspace One Step在籍しているトレーナー
One Stepは筋トレも食事改善も「理想」と「現実」を照らし合わせて、理想に近づくために組めそうなことをトレーナーと一緒に考えて、一つずつ実践していきます。
「一歩ずつ」がOne Stepの理念です。
「一人では絶対に痩せられない」「パーソナルトレーニングに興味がある」など、様々な想いを持った方々が、それぞれのペースで確実に結果を出しています。
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FITNESS SALON CLUB-J
CLUB‐Jは、ダイエットとボディメイク、コンディショニング、ストレッチの4つのカテゴリーからそれぞれに合ったエクササイズを組み合わせることができます。
スポーツドクター監修とトップトレーナーの豊富な知識と経験から生み出された特別なプログラムに基づき、安心で効果的なフィットネススタイルを提供しています。
プロのトレーナーが、シェイプアップ、アンチエイジングなど、それぞれのリクエストに応え徹底的にサポートします。
コース料金
パーソナルトレーニング1回50分
16回2ヶ月 149,600円
24回3ヶ月 212,200円
48回6ヶ月 369,600円
※入会金 33,000円
店舗情報
住所：長野県長野市稲葉中千田沖2187-1
営業時間：月曜~金曜 10:00〜20:00
土日・祝日 10:00〜18:00
アクセス：文化長野学園高校の200mほど北、あずま通り沿い(駐車場完備)
FITNESS SALON CLUB-J在籍しているトレーナー
渡邉 徹/トレーナー
ダイエット・腰痛・膝痛・肩こり改善などの指導を行っています。
また、アスリートを対象にさまざまな運動指導、コンディショニングを行っています。
「思いやりの心」「感謝の気持ち」「素直な心」を大切にします。
渡邉 優/トレーナー
一人ひとりの目標達成のために全力でサポートします。
FITNESS SALON CLUB-Jの口コミ
友達の紹介で通わせて頂きました。
最初は結果が出せるのか心配でしたが、トレーナーさんの皆さんにとても優しく指導して頂いて、希望以上の結果を出す事ができました。
これからはリバウンドしないように頑張りたいと思います。本当にありがとうございました。
引用：Google
トレーナーさんが実際に見て、理想の体型のために鍛えた方がいいと思う部位と、自分が鍛えたい部位を体のレベルやその日の体調に合わせてメニューを作成してくれるのがとてもありがたいです。
また指導も丁寧で分かりやすいです。
自宅でできるトレーニング方法も教えていただき、筋トレをするのが楽しくなってきました。
引用：Google
いつも体にあったトレーニングをして頂いているおかげで、体調バッチリです！
ホント、感謝しかありません。
これからも、よろしくお願いします。
引用：Google
N-fit／N-fit＋
N-fitでは、骨折や捻挫等のけがを治療する保険適用の整骨診療と、日々の生活やスポーツでより高いパフォーマンスを発揮するための身体の再調整をするボディケアを行っています。
部活やサークルなど、日々の生活の中で起こる骨折や打撲などの怪我の治療を行っています。
また、腰痛など身体の悩みについても、最適な治療法を提供します。
一人ひとりにあったトレーニングの「処方箋」を作成し、最適なトレーニングプランを提案していきます。
コース料金
・整体・整骨 + ストレッチ指導
30分 3,000円(税別)
50分 5,000円(税別)
80分 8,000円(税別)
・パーソナル会員 月会費
ライト会員 10,000円(税別)
レギュラー会員 20,000円(税別)
アドバンス会員 30,000円(税別)
※入会金 20,000円(税別)
店舗情報
長野店
住所：長野県長野市栗田193-4
営業時間：整骨院に関しては10時〜13時・15時〜20時(最終受付19時半)(予約制)
パーソナルに関しては10時〜13時・15時〜20時(閉館)
ボディケアに関しては10時〜13時・15時〜20時(最終受付19時半)(予約制)
定休日は日曜・祭日
アクセス：長野駅徒歩12分
飯山店
住所：長野県飯山市大字飯山5292-1
営業時間：平日 9:00〜13:00・15:00〜18:00
定休日：日曜・祭日 (土曜不定休)
アクセス：JR飯山線「信濃平駅」
N-fit／N-fit＋在籍しているトレーナー
マシンの正しい使い方や、有効な運動ができるようなトレーナーが的確な指導を行い、パフォーマンス向上を目指します。
システムと組み合わせる事で、それぞれの身体の構造や問題点に合わせた最適なトレーニングをすることができます。
パフォーマンストレーニングでは様々なツールを用いて動きを向上させ、制限のない身体作りのサポートをします。
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Reborn myself（リボーンマイセルフ）
ただ痩せるだけではなく、女性の身体の細かな悩みを解決できるジムです。
短期間で効果が期待できる女性専用パーソナルジムで第一位を獲得した実績があり、唯一無二のプログラムで理想体型へと導きます。
まず始めにお客様一人ひとりの身体の状態を分析し、身体に合った独自の指導を提供していきます。
ダイエットだけではなく、女性が抱える様々な悩みを解決したい方におすすめです。
コース料金
《ダイエットコース》
●1ヶ月(1セッション75分×8回)／84,260円(税抜 76,600円)
●2ヶ月(1セッション75分×16回)／160,600円(税抜 146,000円)
●3ヶ月(1セッション75分×24回)／228,800円(税抜 208,000円)
《ボディメイクコース》
●1ヶ月(75分×8回)食事あり／84,260円(税抜 76,600円)
●1ヶ月(60分×8回)食事なし／70,180円(税抜 63,800円)
●2ヶ月(75分×16回)食事あり／160,600円(税抜 146,000円)
●2ヶ月(60分×16回)食事なし／133,760円(税抜 121,600円)
※入会金 一律 41,800円(税抜38,000円)
店舗情報
住所：長野県長野市南石堂町１３４０ エスタシオン長野ビル 202
営業時間：10：00～21：00
アクセス：信越本線 長野駅 西口 徒歩3分
北しなの線 長野駅 西口 徒歩3分
長野線 長野駅 西口 徒歩3分
Reborn myself（リボーンマイセルフ）に在籍しているトレーナー
女性トレーナーが指導をしてくれるため、悩みを理解しながら最適な改善案を提供していきます。
「何かを飲めば痩せる」「何かをすれば痩せる」といったダイエット方法ではなく、「運動・栄養・休養」の3本柱から、太る原因を見つけ出して根本的に改善していきます。
Reborn myself（リボーンマイセルフ）の口コミ
自分を変えたい。と思い、通い始めました！
食事・トレーニング内容を、私の理想に近づけるように考え、丁寧に教えていただき、途中満足にトレーニングできない時期もありましたが、成果を出すことができました。
そしてトレーナーさんの雰囲気が明るく、トレーニングが楽しみでした！
期間は一区切りしましたが、今後も学んだことを生かしていきたいと思います！
通ってよかったです！ありがとうございます！
引用：Google
おかげさまで結果が出ているようで大変嬉しいです。トレーニング含め食事面でも色々ご教示いただきありがとうございます。
引用：Google
[エステに20年近く通っていましたが、年齢と共に体重が落ちなくなり、筋力も衰え、これでは変わらない！と思い、思い切って！！リボーンマイセルフに駆け込みました！
もともと運動嫌いの私にも丁寧にサポートしてくださるので、トレーニングは今ではとても楽しいです！
通う度に身体のラインも変化していくので、モチベーションも上がります！
時々、暴飲暴食をしてしまい、落ち込むこともあるのですが、トレーナーさんはどんな状況も冷静に分析してくださり、的確なアドバイスをくださります。
コース終了まであと1カ月半になりますが、理想な自分になれるよう頑張ろうと思います！！
エステとか今までは他力本願だった私が自力で頑張れるのは、トレーナーさんのお陰と感謝してます！
本当に可愛いトレーナーさんで私もいつの日か素敵な体型になりたいな！と目標にさせていただいてます！
コース終了までにどれだけ変われるか今から楽しみです！
本当にいつもありがとうございます。:chat]
引用：Google
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ライザップ
RIZAPの大きな特徴は途中で挫折させない二人三脚のマンツーマントレーニングを目標達成まで寄り添い、続けることです。
最後まで責任をもって指導を行います。
体内メカニズムを根拠に、約16万人のボディメイク実績によって築き上げられたライザップ独自のトレーニング方法を、一人ひとりの年齢・体力に合わせてカスタマイズするため、どんな方でも無理なく取り組むことができます。
コース料金
・全16回（2ヶ月）
50分 298,000円（税込 327,800円）
80分 498,000円（税込 547,800円）
・全24回（3ヶ月）
50分 432,000円（税込 475,200円）
80分 720,000円（税込 792,000円）
※入会金 55,000円
店舗情報
ライザップ長野店
住所：長野県長野市上千歳町1120-1 アレグリアビル3F
営業時間：7：00～23：00
アクセス：市役所前駅 出入り口2 徒歩1分
ライザップ松本店
住所：長野県松本市中央2-3-17 知新堂ビル2F
営業時間：7：00～23：00
アクセス：松本駅 東口 徒歩9分
ライザップ在籍しているトレーナー
RIZAPのトレーナーは指導技術と専門知識、さらに一人ひとりに寄り添うマインドを持ち合わせた、最後までそばでダイエットを支える存在です。
厳しい採用選考をはじめ、研修試験、現場に出た後も徹底してトレーナーの品質管理を行い、すべての方に安心・安全・満足を提供します。
他のジムとの違いは、トレーナーを比べれば明確に感じることができます。
ライザップの口コミ
RIZAPのおかげで痩せた。健康になった。ありがとうございます。
引用：Google
カウセリング時ライバル店の悪口、cmの割にはクレカが使えない。入会するまでＤＭやTELが、私は入会諦めましたがそのかわり友達が2か月だけ通ってました。確かに痩せました。しかし、髪は細くなり、禿げ、半年後、通う前より見るからに大きくなり、体重も以前より増え見るも無残な姿になってます。またライザップに通うと言いましたが、金の無駄だからと止めました。
トレーナーが飲まないサプリメントを買わされ、2か月で軽自動車1台分使ったそうです。
友達紹介制度があり、1人紹介すると5万円ワンセクション無料だそうです。ねずみ講じゃ。
引用：Google
トレーナーさんがすごく優しくて一緒に本当に親身になって付き合ってくれます。
食事面もサポートしてもらって、体重もすごく落ちました。本当にライザップのトレーナーさんには感謝です。
自分1人では絶対痩せられなかったので
ライザップは本物でした( ^ω^ )
引用：Google
カーブス
カーブスは、米国で生まれた女性だけの30分間のフィットネスクラブで、日本では現在、全国で約2000店舗展開しています。
女性が通いやすく、楽しみながら健康美を手に入れられるように考え抜かれた独自のプログラムとなっています。
自分に合った無理のないペースで、短時間で高い効果を得られることから、10歳代から100歳代まで、運動の得意・不得意に関わらず、 多くの女性に支持されています。
コース料金
・ジムカーブス
22,770円＝入会金16,500円＋月額6,270円
・おうちでカーブス
Wプラン：月額8,800円〜
ジムに通いながら自宅でも運動したい人向け
おうちでカーブスのみ：月額5,200円〜
タブレット貸し出しで+2,500円
店舗情報
カーブスあづみ野イオン豊科
住所：長野県安曇野市豊科4272-10 イオン豊科 1F
営業時間：平日
10：00-19：00(13：00-15：00はクローズ)
土曜日10：00-13：00
日曜日・祝日お休み
アクセス：日赤病院向かい。 イオン豊科店１階
カーブスザ・ビッグ穂高
住所：長野県安曇野市穂高有明１０３６８−１
営業時間：平日
10：00-19：00(13：00-15：00はクローズ)
土曜日10：00-13：00
日曜日・祝日お休み
カーブスエルサあづみ野
住所：長野県安曇野市三郷温２７１６−１
営業時間：長野県安曇野市穂高有明１０３６８−１
営業時間：平日
10：00-19：00(13：00-15：00はクローズ)
土曜日10：00-13：00
日曜日・祝日お休み
アクセス：エルサあづみ野店のエレベーターの横にある階段を登っていただくと、目の前にカーブスがあります！
カーブスかなえ一色
住所：長野県飯田市鼎一色６６６
営業時間：平日
10：00-19：00(13：00-15：00はクローズ)
土曜日10：00-13：00
日曜日・祝日お休み
アクセス：イオンアップルロードさん向かい、
ローソンさん隣りの建物の２階です。
カーブスイオンアップルロード
住所：飯田市鼎一色456 イオン飯田アップルロード店2階
営業時間：平日
10：00-19：00(13：00-15：00はクローズ)
土曜日10：00-13：00
日曜日・祝日お休み
アクセス：アップルロード（国道153号線）沿いのイオン飯田アップルロード店2階。
ニトリさんの隣です。
カーブス飯田
住所：長野県飯田市銀座3−７ 銀座堀端ビル 1階
営業時間：平日
10：00-19：00(13：00-15：00はクローズ)
土曜日10：00-13：00
日曜日・祝日お休み
アクセス：飯田市銀座3丁目 銀座堀端ビル1階
カーブス信州飯山
住所：長野県飯山市静間１３８９−５
営業時間：平日
10：00-19：00(13：00-15：00はクローズ)
土曜日10：00-13：00
日曜日・祝日お休み
カーブスアピタ伊那
住所：長野県伊那市西町 5182番地1
営業時間：平日
10：00-19：00(13：00-15：00はクローズ)
土曜日10：00-13：00
日曜日・祝日お休み
アクセス：JR飯田線伊那市駅下車徒歩約15分
カーブス上田原
住所：長野県上田市神畑484-5
営業時間：平日
10：00-19：00(13：00-15：00はクローズ)
土曜日10：00-13：00
日曜日・祝日お休み
アクセス：ザ・ビッグしおだ野店様近く
イン東京塩田店様の2階
カーブス上田ユーメイト
住所：長野県上田市中央5丁目13-31 ユーメイト2階
営業時間：平日
10：00-19：00(13：00-15：00はクローズ)
土曜日10：00-13：00
日曜日・祝日お休み
アクセス：ダイソー上田ユーメイト中央店の敷地内2階
カーブスイオンスタイル上田
住所：長野県上田市常田2-12-18 イオンスタイル上田店 2F
営業時間：平日
10：00-19：00(13：00-15：00はクローズ)
土曜日10：00-13：00
日曜日・祝日お休み
アクセス：しなの鉄道上田駅を下車して、徒歩約10分。イオンスタイル上田店の2階パンドラハウス様、横
カーブス上田中丸子
住所：長野県上田市中丸子1647-7
営業時間：平日
10：00-19：00(13：00-15：00はクローズ)
土曜日10：00-13：00
日曜日・祝日お休み
アクセス：アクロスプラザ丸子ベルプラザショッピングセンター内 ツルヤ様の隣
カーブスフレスポ大町
住所：長野県大町市大町3500-7
営業時間：平日
10：00-19：00(13：00-15：00はクローズ)
土曜日10：00-13：00
日曜日・祝日お休み
アクセス：大町駅より徒歩5分
カーブスイルフプラザ岡谷
住所：長野県岡谷市中央町1-11-1 イルフプラザ2F
営業時間：平日
10：00-19：00(13：00-15：00はクローズ)
土曜日10：00-13：00
日曜日・祝日お休み
アクセス：イルフプラザ2階
カーブス駒ヶ根
住所：長野県駒ヶ根市中央3-6
営業時間：平日
10：00-19：00(13：00-15：00はクローズ)
土曜日10：00-13：00
日曜日・祝日お休み
アクセス：スーパーマルトシ様隣
カーブス佐久こもろ
住所：長野県小諸市柏木202-1 カーサ・コムニカーレ1F
営業時間：平日
10：00-19：00(13：00-15：00はクローズ)
土曜日10：00-13：00
日曜日・祝日お休み
アクセス：四ツ谷東交差点そば
カーブス佐久浅間
住所：長野県佐久市岩村田1335-10
営業時間：平日
10：00-19：00(13：00-15：00はクローズ)
土曜日10：00-13：00
日曜日・祝日お休み
アクセス：浅間病院向かい
カーブス佐久野沢
住所：長野県佐久市野沢250
営業時間：平日
10：00-19：00(13：00-15：00はクローズ)
土曜日10：00-13：00
日曜日・祝日お休み
カーブスギャザ塩尻
住所：長野県塩尻市広丘野村1688-1 広丘GAZA １Ｆ
営業時間：平日
10：00-19：00(13：00-15：00はクローズ)
土曜日10：00-13：00
日曜日・祝日お休み
アクセス：ギャザ1階、デリシアサービスカウンター斜め前
カーブス須坂
住所：長野県須坂市大字塩川字寺沢336-16
営業時間：平日
10：00-19：00(13：00-15：00はクローズ)
土曜日10：00-13：00
日曜日・祝日お休み
アクセス：須坂駅西口より 歩いて3分
カーブスＪマートオギノ諏訪
住所：長野県諏訪市大字四賀2289
営業時間：平日
10：00-19：00(13：00-15：00はクローズ)
土曜日10：00-13：00
日曜日・祝日お休み
アクセス：Jマート諏訪店、オギノ諏訪店、駐車場内
カーブスMEGAドン・キホーテUNY高森
住所：長野県下伊那郡高森町山吹4515番地 MEGAドン・キホーテUNY高森 2階
営業時間：平日
10：00-19：00(13：00-15：00はクローズ)
土曜日10：00-13：00
日曜日・祝日お休み
アクセス：MEGAドン・キホーテUNY高森店2階
カーブス千曲
住所：長野県千曲市鋳物師屋130-3
営業時間：平日
10：00-19：00(13：00-15：00はクローズ)
土曜日10：00-13：00
日曜日・祝日お休み
アクセス：屋代駅より徒歩10分
カーブスオギノ茅野
住所：長野県茅野市塚原1丁目17番地 オギノ茅野店1F
営業時間：平日
10：00-19：00(13：00-15：00はクローズ)
土曜日10：00-13：00
日曜日・祝日お休み
アクセス：オギノ茅野店
カーブスとうみ本海野
住所：長野県東御市本海野1378-1
営業時間：平日
10：00-19：00(13：00-15：00はクローズ)
土曜日10：00-13：00
日曜日・祝日お休み
アクセス：国道18号線沿い
多喜亭食堂の向かい
手打ちそば元禄の隣
カーブス中野
住所：長野県中野市大字西条1315
営業時間：平日
10：00-19：00(13：00-15：00はクローズ)
土曜日10：00-13：00
日曜日・祝日お休み
アクセス：SEIYUさんのすぐ近くです！
カーブス長野青木島
住所：長野県長野市青木島4-4-5 青木島ショッピングパーク
営業時間：平日
10：00-19：00(13：00-15：00はクローズ)
土曜日10：00-13：00
日曜日・祝日お休み
アクセス：青木島ショッピングパーク3階［ツルヤ］
カーブス長野安茂里
住所：長野県長野市大字安茂里3602-1
営業時間：平日
10：00-19：00(13：00-15：00はクローズ)
土曜日10：00-13：00
日曜日・祝日お休み
アクセス：国道19号線沿い、安茂里駅より徒歩2分
カーブス上千田
住所：長野県長野市稲葉664-5 2階
営業時間：平日
10：00-19：00(13：00-15：00はクローズ)
土曜日10：00-13：00
日曜日・祝日お休み
アクセス：アルプスピアホーム長野ショールーム（旧デリシア稲葉店）向かい2階
カーブス西友川中島
住所：長野県長野市川中島町今井字薬師堂1814-1
営業時間：平日
10：00-19：00(13：00-15：00はクローズ)
土曜日10：00-13：00
日曜日・祝日お休み
アクセス：西友川中島店4階。エレベーター直通！
コーチ一同お待ちしております
カーブス長野川中島
住所：長野県長野市川中島町原471-1
営業時間：平日
10：00-19：00(13：00-15：00はクローズ)
土曜日10：00-13：00
日曜日・祝日お休み
アクセス：川中島ダイソーとパシオスの同じ建物内
カーブス長野若槻
住所：長野県長野市徳間3305
営業時間：平日
10：00-19：00(13：00-15：00はクローズ)
土曜日10：00-13：00
日曜日・祝日お休み
アクセス：雑貨屋さんWillさんの向かい側です。
カーブス長野あおぞら
住所：長野県長野市東和田930
営業時間：平日
10：00-19：00(13：00-15：00はクローズ)
土曜日10：00-13：00
日曜日・祝日お休み
アクセス：あおぞら市場2Fにあります！そば忠さん横の階段を上にあがってください♪
カーブスイオンタウン長野三輪
住所：長野県長野市三輪9-43-24 イオンタウン長野三輪2F
営業時間：平日
10：00-19：00(13：00-15：00はクローズ)
土曜日10：00-13：00
日曜日・祝日お休み
アクセス：本郷駅から徒歩15分。イオンタウン長野三輪2階。
カーブス松本浅間
住所：長野県松本市浅間温泉2-5-1
営業時間：平日
10：00-19：00(13：00-15：00はクローズ)
土曜日10：00-13：00
日曜日・祝日お休み
アクセス：浅間温泉82銀行の隣、ほっとプラザの目の前
カーブス松本井川城
住所：長野県松本市井川城3-3-30
営業時間：平日
10：00-19：00(13：00-15：00はクローズ)
土曜日10：00-13：00
日曜日・祝日お休み
アクセス：国道19号線井川城口を入る
カーブスイオンモール松本
住所：長野県松本市中央4丁目9番51号 イオンモール松本 風庭1階
営業時間：平日
10：00-19：00(13：00-15：00はクローズ)
土曜日10：00-13：00
日曜日・祝日お休み
アクセス：イオンモール松本 風庭1階
カーブス松本村井
住所：長野県松本市村井町南1-6-17 七夜月2階
営業時間：平日
10：00-19：00(13：00-15：00はクローズ)
土曜日10：00-13：00
日曜日・祝日お休み
アクセス：入り口は建物の南側で2階にあります
カーブスイオン箕輪
住所：長野県上伊那郡箕輪町中箕輪9025 イオン箕輪店 1F
営業時間：平日
10：00-19：00(13：00-15：00はクローズ)
土曜日10：00-13：00
日曜日・祝日お休み
アクセス：イオン箕輪店1階南口を入ってすぐ！
カーブス西軽井沢
住所：長野県北佐久郡御代田町大字御代田2448-1
営業時間：平日
10：00-19：00(13：00-15：00はクローズ)
土曜日10：00-13：00
日曜日・祝日お休み
アクセス：御代田駅より徒歩2分
カーブスイオンタウン信州山形
住所：長野県東筑摩郡山形村360 イオンタウン信州山形
営業時間：平日
10：00-19：00(13：00-15：00はクローズ)
土曜日10：00-13：00
日曜日・祝日お休み
アクセス：イオンタウン信州山形内、D2側
カーブスの口コミ
カーブスあづみ野イオン豊科 カーブスして筋力アップ心も春
ウキウキワクワクo(^o^)oです
引用：Google
通いはじめて一年たちました！少しずつ成果も出始めているのと、色々意識するようになりました！コーチの方々の努力ややる気を出させてくれる教え方にも感心しています。これからも益々頑張ろうと思います！幾つになっても健康でいたいので筋トレの大切さがわかる今日この頃です😊
引用：Google
８年近く通ってますが、
不快を感じた事は一度も有りません❗️
引用：Google
カーブスエルサあづみ野 いつも笑顔で声かけして下さって嬉しいです。
これからも頑張りますので、ご指導宜しくお願いします。
引用：Google
月1の計測日コーチたちにお会いすることがとても楽しみで頑張ってます！
引用：Google
行って、コーチやメンバーさんの顔を見るととても元気になります!
引用：Google
カーブスかなえ一色 スタッフ皆さん親切で褒め上手なので来て良かったぁ‥と嬉しい気持ちになります❗️
引用：Google
難しくて激しい運動ではなくて、誰でも簡単にマシーンを使って体全体の筋肉が鍛えられます！かなえ一色店はコーチの皆さんがとても優しくて、的確なアドバイスもしてくれてとても居心地のいい場所です。運動嫌いの私でも楽しく、もう３年近く通えています。
少しずつだけどお腹も引き締まってきていてとってもやりがいを感じています。
引用：Google
コロナ禍のなかカーブスに通うことをためらっている方も多いと思います。
でもカーブスでは消毒や換気、密等の対策を徹底しています。
各マシーンの間には必ず消毒液が置かれ、絶えず自分の手指の消毒ができますし、マシーンは一時間ごとにコーチの方が消毒をしています。換気も３０分に一度１０分おきに換気を行います。密にならないように開店前は車で待つ等丁寧な対策をとっていますので、迷っている方は是非一度見学、体験してみてください。
もちろんコーチの皆さんは明るく元気をもらえますよ＼(^_^)／
引用：Google
パーソナルトレーニングジム選びはトレーナーとの相性が大切
長野のおすすめパーソナルトレーニングジムをランキングで紹介し、特徴を比較をしてみましたが、自分に合うジムは見つかりましたか？
ここまで読んでもそれでも迷ってしまったなら、パーソナルトレーナーでジムを選ぶことをおすすめします。
パーソナルトレーニングは値段の高い買い物ですし、一定期間トレーナーと二人三脚で、理想の身体作りを行います。
たとえ、安い！女性におすすめ！と宣伝していても、あなたと息の合わないトレーナーとのパーソナルトレーニングでは、思うような効果を得ることができませんし、トレーニングが苦痛になりかねません。
せっかく高い料金を支払ったのに不満が残る結果で終わるのは、もったいないですよね。
そのために、あなたの担当となる可能性のあるトレーナーに会ってみて、カウンセリングを行ったり、体験トレーニングを行うことが重要なのです。
何でも相談しやすくて、指導方法もわかりやすい、あなたにぴったりのパーソナルトレーナーを探しましょう。
少しでも興味があるパーソナルトレーニングジムがありましたら、お問い合わせをしてみたり、初回体験に申し込んだりしてみて、しっかり比較・検討をしてあなたの通うパーソナルジムを決めてくださいね。
ベストレでトレーナーを検索してみる
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この記事を書いた人
ベストレ編集長
実際にパーソナルジムに通った経験をもとに、ユーザーの皆様がベストなパーソナルトレーナーに出会えるようなコンテンツを発信します。好きな食べ物は、納豆と玄米ご飯。毎日プロテイン飲んでます。
